mari kemari :')

Kamis, 16 Februari 2012 1 komentar

Hasil Corel, Cacad Beud :'(

Diayu Fitria Ashari/5/IX-D

*gambar cacad*

0 komentar

HITZ Indonesia 1st single album YES3x MV full Version

0 komentar

THE HITZ VS THE HAIDS

Tahun 2012 'kan jamannya boyaband & girlband, gue juga gak mau kalah doong :D Gue juga punya gituan loh :')

Kalo yang lagi naik daun di Indonesia 'kan "THE HITZ", kalo nama grup gue tu "THE HAIDS". Gimana? Keren kan? (*krik......krik......krik......)

Mau tau gimana kalo The Hitz VS The Haids? Nih, profil-nya !

1. Lee Jeong Hoon VS Sandra Destya Maharani

Position : Vocalist, Rapper & Dancer

Body Height: 182 cm

Language : Korean – English

History : Professional Model & Public Figure

Twitter : @LeeJH_2107

Facebook : Lee Jeong Hoon Hitz

Position : Leader

Body Height: 160 cm

Language : English - Indonesian

Facebook : Sandra Destya

Description : Her voice so hot (parkinson), like SNSD girlband from Korean, lazy girl :D

2. Ferdinand VS Kharisma Diah Puspitasari

Position : Vocalist, Rapper & Dancer

Body Height: 184 cm

Language : English – Indonesian

History : Professional Musician & Singer, Architect

Twitter : @FerdinandHitz

Facebook : Ferdinand K. Hitz

Body Height: 155 cm

Language : English – Indonesian

Twitter : @Rrskharisma

Facebook : Kharisma Diah Puspitasari

Description : She's so cute, she like laugh with me, diligent girl :D

3. Irwan Chandra VS Diayu Fitria Ashari

Position : Leader, Dancer, Vocalist & Rapper

Body Height : 187 cm

Language : Indonesian – English – Chinese

History : Professional Actor, Public Figure and Model

Twitter : @IrwanHitz

Facebook : Irwan Chandra

Body Height : 167 cm

Language : Indonesian – English

Facebook : Diayu Fitria Ashari

Discriprion : Lazy girl, like laughing

The Haids suka banget niruin gaya The Hitz kalo lagi nge-dance. Soalnya, nge-dance nya kaya pembantu lagi ngelipet baju + kaya senam ibu hamil :D

Maaf ya buat ceman ceman yang suka ama The Hitz. Ini buat ngisi waktu luang aja :D

0 komentar

Tidak makan berhari-hari hanya untuk menjadi kurus atau langsing bukanlah langkah yang tepat. Makanlah seperti biasanya, yaitu 3 kali sehari. Namun, yang perlu diperhatikan memang porsi makannya yang jangan berlebihan. Cukup beberapa sendok saja setiap kali makan dan nikmatilah setiap sendok yang kita makan tersebut agar kita tak merasa kurang.

2. Berolahraga

Olahraga merupakan salah satu hal yang harus kita lakukan agar tubuh kita sehat. Dengan berolahraga tubuh kita tidak akan cepat sakit. untuk mendukung kegiatan diet alami kita, maka kita harus rajin berolahraga secara teratur.

Olahraga jenis apa yang sebaiknya kita pilih? Tak perlu olahraga yang berat-berat dulu, terlebih bila kita adalah pemula. Kita bisa melakukan olahraga sebagai berikut: jogging, senam, sit up, push up, dan yang sejenis. Masalah berapa lama kita berolah raga, maka lebih baik kita menggunakan prinsip 1 x 16 itu lebih baik daripada 16 x 1, yang artinya kita memang harus berolahraga secara teratur.

3. Jaga Asupan Makanan yang Masuk ke Dalam Tubuh

Sekalipun kita sedang melakukan program diet menurunkan berat badan, ada baiknya bila kita menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Kandungan-kandungan apa saja yang masuk ke dalam tubuh. Kita harus memperhatikan karena hal tersebut sangat penting. Jangan sampai tubuh kita kekurangan zat gizi dengan alasan diet.

4. Positive Thinking

Pikiran kita adalah sumber energi kita. Bila pikiran kita positif maka energi yang keluar dari dalam tubuh kita juga positif, begitu pula sebaliknya. Itu sebabnya, sangat penting bagi kita untuk menjaga pikiran kita agar selalu positif. Pikiran yang negative akan memicu stress dan stress bisa membuat kita menjadi tidak menarik. Hindarilah hal-hal yang membuat kita stress karena hal tersebut hanya akan mengganggu program diet alami kita.

5. Jangan Terlalu Lelah & Berisitirahatlah Secara Teratur

Bila lelah beristirahatlah. Otak juga membutuhkan oksigen untuk melancarkan peredaran darah. Peredaran darah yang lancar juga membantu program diet alami.